我借了高利贷，不想继续还了怎么办？

应归还合法本金，高息部分可不予支付。依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，利息超出合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的不受保护。若不及时处理，可能面临被起诉及额外费用的风险。
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常见处理方式为协商、诉讼。可先与出借人协商降低利息或延期还款；若协商无果，可通过法律途径解决，确保自身权益不受侵害。
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可协商或诉讼处理。协商时，明确表达还款意愿但拒绝高额利息，寻求双方都能接受的方案。若协商不成，准备相关证据，通过法律途径起诉或应诉，依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》来维护自己的合法权益。